Noteringar efter dagens gymmande
Har tappat mycket styrka i armar och axlar sen jag slutat jobba på lager och plocka kollin. Gör mig inte så mkt mer än att musklerna förvandlats till fett ^^ Slappt och "gött".
I övrigt har jag byggt ben/lår/rumpmuskler utav bara helvete verkar det som :) måste vara alla trappor upp i lyckholms! Brukade köra 73kg i benpress men pallade 100 idag. Göött!
Lummade runt och myste på styrkeavdelningen, blir mest stressad av tanken på konditionsträning så göttade ordentligt bland maskinerna och hantlarna istället - skönt!
Så jävla skönt att vara tbx på Actic! Känner mig hemma där. Nu jävlar. Inget stresstränande. Bara rehabträning! :)
Kommentarer
Trackback
